足が攣った時は?
昨夜寝てたら、足が攣りました
非常に痛くて、目が覚めましたw
こういう時は、水分補給をすると良いのですが
塩分補給も効果的です
枕元に、塩分補給ダブレットがあるので、それを一口
あれれ
塩味じゃなかった!
それは、のど飴なのでしたwww
暗がりでしたので、確認しなかったし、寝ぼけてもいました
まあ、仕方がないので、舐めていると、あら不思議
痙攣した足が、直ってくるではないか!
のど飴でも、効果があるんか?、無いのか?
色々と、調べてみると、足つりには、「経口保水液」が良いそうです
水分とミネラル分補給です
スイカも良いかも???
って、夜中に寝てる時ですから、スイカは無理でしょ
手軽な、ペットボトルに入った物が良いですよね
スポーツドリンクは、糖分が多くて、よくないそうな
のど飴も、試してガッテン!
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