ひとり言

整体へ行って来て、色々施術してもらい

少し、痛みも引いてきましたと思って仕事してたら

夕方には、痛みがピーク

痛いやないかい！

早めに、お風呂へ入って寝ましょ

と言うことで、お風呂へ入ると、緊張が緩むのか、痛みが緩んで

そんなに痛くはないｗ

これは良いワと、油断してたら

寝てると、また痛みが襲ってきて、目が醒めてしまった

どうしたもんかと、左右に寝がえりとかしながら楽な姿勢を探し

ゴソゴソしてたら、また眠ってしまったようです

朝起きたら、痛みは、少し治まってました

でも、膝を曲げると、やっぱり痛む

真っすぐにするため、膝を伸ばした状態で、膝サポーターを巻いて様子をみる

これで、なんとか動けて、仕事も出来そうです

しかし、無理は禁物

炎症が治まるまで、ボツボツやってきましょう