膝痛、その後
整体へ行って来て、色々施術してもらい
少し、痛みも引いてきましたと思って仕事してたら
夕方には、痛みがピーク
痛いやないかい!
早めに、お風呂へ入って寝ましょ
と言うことで、お風呂へ入ると、緊張が緩むのか、痛みが緩んで
そんなに痛くはないw
これは良いワと、油断してたら
寝てると、また痛みが襲ってきて、目が醒めてしまった
どうしたもんかと、左右に寝がえりとかしながら楽な姿勢を探し
ゴソゴソしてたら、また眠ってしまったようです
朝起きたら、痛みは、少し治まってました
でも、膝を曲げると、やっぱり痛む
真っすぐにするため、膝を伸ばした状態で、膝サポーターを巻いて様子をみる
これで、なんとか動けて、仕事も出来そうです
しかし、無理は禁物
炎症が治まるまで、ボツボツやってきましょう
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