ひとり言

昨夜から、腰が痛くて

かがむと痛い

別段、無理をした訳でもないし、痛めた実感はないのですが

早めに整体へと行ってきました

この時期は、ギックリ腰は少ないようです

四十肩、五十肩の人が大半だそうな

季節により、痛む部位があるのかなぁ？

施術してもらいました所

腰椎、胸椎がずれているとかで

「知らぬ間にギックリ腰」でしょ！

施術が終わったら、体は軽くなりましたけど

痛みは、残ってます

一晩寝て、治ってたら良いのですが

実は、一昨日より、体調悪く、だるくてしんどかったのです

そこへ、腰痛もきたもんで、凹んでます

明日は、どれくらい回復してるのか、楽しみでもあります

腰が痛いのは、座ってばかり居るからだそうで

そう言えば、お店で、座って、パソコン触っている時間が長い

少し、運動しなければいけません

運動不足に違いない

仕事では、運動にはならないようです