知らぬ間にギックリ
昨夜から、腰が痛くて
かがむと痛い
別段、無理をした訳でもないし、痛めた実感はないのですが
早めに整体へと行ってきました
この時期は、ギックリ腰は少ないようです
四十肩、五十肩の人が大半だそうな
季節により、痛む部位があるのかなぁ?
施術してもらいました所
腰椎、胸椎がずれているとかで
「知らぬ間にギックリ腰」でしょ!
施術が終わったら、体は軽くなりましたけど
痛みは、残ってます
一晩寝て、治ってたら良いのですが
実は、一昨日より、体調悪く、だるくてしんどかったのです
そこへ、腰痛もきたもんで、凹んでます
明日は、どれくらい回復してるのか、楽しみでもあります
腰が痛いのは、座ってばかり居るからだそうで
そう言えば、お店で、座って、パソコン触っている時間が長い
少し、運動しなければいけません
運動不足に違いない
仕事では、運動にはならないようです
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