小麦食とご飯食
昨日の日曜日
娘のお土産、本場のパスタを食べました
きしめんの様な平たい麺で、食べ応えのある麺でした
お腹一杯まで食べたのですが、2時間もするとお腹が減って来た
はやり、小麦で出来ているパスタは、ご飯食より
お腹の中での消化が、随分早いようです
ご飯食だと、お腹一杯食べて、2時間で腹が減るということはありません
結局、パスタだと、間食が早くなり、食べ過ぎになるんじゃないかと
2000年以上、日本人の食を支えて来たご飯食
これからも、大事にしてもらいたいです
太るから食べないなって、それは只、食べ過ぎなだけなんですヨ
ご飯食だと、お腹の中でユックリ消化するので
腹持ちが良く、しっかり食べれば、夏バテもしません
夏は、ご飯なんて食べれないって言う人は
ご飯をしっかり食べないから、夏バテするんじゃないのでしょうかネ?
まあ、分かっていたことなんですが
身をもって体験した出来事でした
パスタは、直ぐ腹が減る
私は、毎日、毎食、ご飯食べてます
夏場でも、飯はメチャクチャ旨いです
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