予防体操が・・・
晴れ～暑い！暑い！
先日、40～50肩を予防する為に肩の筋肉君を鍛える体操をした所
肩の一部に電気がピシッ！と走りました
予防するはずの体操が逆効果となりました
右肩から少し背中側の筋肉が痛いのです
余計なことは、しない方が良かったのです
しばらくは、右肩だけ安静に・・・
しかし、情けないです
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コメント
kajiさん
こんにちは
四十肩連盟ですか！？
私の場合は、筋肉痛？神経痛？なのですと！
強がってます・・・^^;
やっぱり
撫で～
撫で～
しとこ～
投稿： 店主 | 2007.08.20 09:59
四十肩連盟の仲間入り?
無理は禁物。優しく撫でてやって下さい。
投稿： kaji | 2007.08.19 13:17